胸懷凌云志，不負少年時

福建師大泉州附中2024屆錦鯉級初三年段心理團輔活動

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內心豐盈，

任何地方都可盛裝起舞。

卸下背囊，

方可腳步輕快攀上山巔。

隨著中考的臨近，相信每一位身處備考中的學子身心都在經歷著過山車似的體驗。時而希望中考快些到來，再也不用掙扎、煎熬；時而又覺得自己還沒有準備好，想晚點面對中考，躲在復習里，仿佛只要躲得夠快，壓力就追不上自己。

為了幫助孩子們調整狀態，增強信心，平穩應對攻堅階段挑戰，11月11日下午,福建師大泉州附中錦鯉級初三年段的學子們在集美大學國家中級拓展培訓師、國家三級心理咨詢師葉澤權副教授熱情洋溢的引領下，開始了這場別具一格的心理團輔活動。

雨的印記

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各班按照兩列縱隊站好，葉教授帶領大家啟動熱身活動：第一個環節——雨的印記，拉近了與學生的心理距離。

環節一：雨的印記?

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破冰融合

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第二個環節——破冰融合：異掌同聲，葉教授引領孩子們不吝自己的掌聲，以三次不同意義的鼓掌，來詮釋掌聲的不同含義，為中考，也為自己的前途賦能聚力。孩子們漸漸敞開心扉，把壓抑許久的學習壓力盡情釋放在一陣陣此起彼伏的如潮掌聲中。

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環節二：破冰融合

班級口號大比拼

第三個環節——風采展示：班級口號大比拼，各班學生更是腦洞大開，為自己班級設定了風格迥異、意氣風發的班級口號，代表班級，代表班主任，代表自己，喊出了內心激發已久的心聲——2024屆附中錦鯉級初三學子必將奮勇沖刺中考、背水一戰的豪情壯志。口號聲在大操場上空久久回旋、響徹云霄。

? 環節3：班級口號大 比拼??

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第四個環節——初出茅廬：小鯉魚躍龍門，葉教授以一個精彩的比拼游戲——班級合力傳遞排球為切入點，組織各班學生展開大比拼。大家通力合作，協調配合，排球在各班隊列中有序地傳遞著。同學們聚精會神、手腳并用，確保排球在本班隊列中快速傳遞下去，吶喊聲、加油聲、尖叫聲此起彼伏，飄揚在操場上空，化作一股股浩然正氣，響徹云霄。

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生動有趣的四個活動環節結束后，葉教授及時進行點評。他對這批即將沖刺中考、決勝未來的初三學子們賦予精神力量，大大釋放了部份同學進入初三后的巨大心理壓力。

當我們站在時間的長河里回首中考，會以更理性的角度看待它對我們的影響，對于中考的理解會更加豐富。本次心理團輔通過一系列的活動讓每個學生看見焦慮、接納焦慮、調整焦慮，轉變自己的消極觀念，對自己進行積極暗示，以更加自信、專注的狀態面對即將到來的中考。活動過后，學生們紛紛表達了自己對中考的美好期許，為自己加油鼓勁，他們將以更加積極自信的狀態去乘風破浪、逐夢中考。我們有理由相信，2024屆錦鯉級初三學子，必將砥礪前行，迎難而上，沖破激流，鯉化為龍！