春寒料峭，疫情來襲。本是冰雪融化，萬物復蘇的季節，美麗泉州卻面臨著新冠疫情有史以來最嚴峻的考驗，打好心理防“疫”戰是打贏疫情狙擊戰的一個重要環節。為了進一步提高學生的疫情防護意識，疏導疫情防控期間學生的心理狀態，我校高二年段特邀原2017屆優秀畢業生羅婷玉（現福師大心理學院研究生）在線上給高二全體學生做線上防疫抗疫心理調適講座。

羅婷玉老師以“別害怕，待花開”為主題分享心理調適的方法，以“學姐”自稱親切地分享自身的學習經驗。羅老師從同學們感興趣的占卜算卦星座、小游戲入手，告訴同學們出現“心情低落，不斷和家長發生爭執，擔心自己是不是感染新冠肺炎”等等這些心理現象是非常正常的，我們應正向思維、主動適應以及尋求幫助。同時，羅老師從細微入手，教會同學們平緩呼吸法、著陸技術、蝴蝶拍、自問自答等緩解內心焦慮的方法。

接著羅婷玉老師將高考比喻成建房子，有的放矢對不同層次的學生分別給出“重建地基、蓋高樓層、加固樓身”具體的學習建議，激勵大家從現在開始，腳踏實地，奮勇拼搏，明年都將金榜題名。

講座即將結束的時候羅老師與學弟學妹們分享了自己的座右銘：“盡人事、聽天命”，她告訴大家“盡人事，是面對過程的態度；聽天命，是面對結果的態度。”

高二各班學生認真聆聽，與老師激情互動，向老師提出了自己的困惑并尋求幫助。

心若向陽，花自盛開。本次線上講座幫助同學們在居家防疫期間正確處理負面情緒，為居家學習的孩子送去了一份心靈的慰藉。

惟其艱難，方顯勇毅，春暖花開終可期！在疫情這個特殊的時期，讓我們共同關注孩子的成長，為孩子的健康成長保駕護航！