螢燭雖微，光耀四野。

5月20日，全體學生代表給班主任頒獎，表達了對班主任的感謝和肯定：全世界最小的主任，卻扮演著“學校德育工作的主力軍，學生健康成長的領路人，家校有效溝通的聯絡員”的關鍵角色。團委書記吳珠潔老師號召每一位同學都能夠珍惜與班主任相處的時光，用實際行動來表達我們對他們的感激之情。

班主任作為中國文化知識和思想政治的“傳播者”，正成為心理健康教育的主力軍，為了進一步幫助班主任高效管理班級，提高班級學生心理健康水平，我校于2024年4月29日下午開展班主任心理工作專項培訓會，此次培訓由我校心理健康教研組組長伊秀榮老師主持，特邀高級心理教師，泉州市骨干教師張蕓蕓老師主講。

活動伊始，張老師帶領大家進行輕松有趣的熱身游戲—“抓心理”，老師們在緊張刺激的游戲后，身體疲憊大為消散，講座在輕松、愉悅的氛圍中進行。

張蕓蕓老師與老師們分享了《潤心賦能 育見美好——班主任心育勝任力提升專題分享》，分別從班主任個體談話技巧、危機識別及處理流程、體驗式班會課、教師自我關懷四個方面講述。張老師風趣的語言、經典案例的例證讓我們對班主任心理工作有了更深入的掌握和思考。

通過此次培訓，老師們都認識到班主任是學校心理健康工作不可或缺的中堅力量，而班會更是班主任心理健康工作的主陣地。主題班會的集體召開形式符合心理疏導中團體訓練的特點，屬于心理疏導常用方式之一。所以利用主題班會比進行個例單獨談話往往更行之有效。同時在工作過程中，別忘了做好自我關懷，只有老師內心充滿力量才能更好地關愛學生

此次交流講座，直擊心靈，讓人如沐春風。通過張老師的分享，我們更加深入地了解心理健康的重要性，學習體驗式班會課的過程及這種形式的班會課對學生的影響，希望班主任們能夠積極探索，勇敢邁出體驗式心理健康班會課的第一步。

迷茫時，你為我指明方向，我們分享快樂，分擔憂傷：這是學生眼中的心理委員。傾聽每一聲嘆息，安撫每一句低語，照亮同輩前行的路：這是老師眼中的心理委員。為更好地發揮心理委員朋輩力量，2024年4月24日下午，我校學生心理健康中心為班級心理委員開展主題為《朋輩心理危機識別和應對》的培訓活動。此次培訓以三件物品代表了培訓的主要內容：號角意識、眼睛思維、充電寶行動。

在一開始，郭藝晗老師以號角意識帶領同學們回顧了之前培訓涉及的相關內容，幫助學生進一步明確班級心理委員的工作原則和職責所在。班級心理委員他們是學校心理健康系統中的重要一份子，是溝通班級同學和學校心理健康工作的橋梁。心理委員應從示范者、傳聲員、排雷兵、支持者四個角度發揮角色引領作用。
????心理委員能夠以朋輩的視角發現需心理援助的學生，培訓中郭老師特別強調了心理委員需掌握必要的朋輩心理危機識別與應對方式，在必要時學會啟動危機干預機制，及時聯系班主任或心理老師及時介入，在同學之間構建信任的防護網。

在干貨滿滿的培訓后，我校伊秀榮老師向同學們分享自己身邊的案例，同學們對心理委員這份工作充滿了信心和責任感，將以飽滿的熱情投入到心理委員工作中，輔助學校心理健康中心為同學們的心理健康保駕護航。

?在這春意盎然的季節里，福建師范大學泉州附屬中學迎來了兩節意義非凡的區級班會課。5月22日上午，初一10班和高一7班的同學們齊聚一堂，分別圍繞“感恩父母”和“與焦慮和解”兩大主題展開深入的學習和探討。這兩節課不僅讓我們深刻體會到父母的辛勤付出，更教會了學生如何以積極的心態面對生活中的焦慮情緒。

在“感恩父母”主題班會上，班主任黃金葉老師帶領初一10班的同學們齊聲朗誦了感恩父母的新三字經，接著在《身份互換》的小品中回顧父母為我們付出的點點滴滴，最后同學們圍繞“表達感恩之情”展開討論，同學們紛紛表示要用實際行動去回報父母的養育之恩。本節班會課最大的亮點在于邀請了部分家長參與，與孩子們面對面地分享感受，拉近了親子距離，鼓勵同學們珍惜親情，共同成長。

在“與焦慮和解，讓心靈啟航”班會課上，班主任江云菊老師先是通過一些小測試了解了同學們日常的焦慮起因以及焦慮程度，幫助同學們認識到焦慮情緒的常見表現以及對我們學習和生活產生的各種影響。

在“焦慮外化”的互動環節中江老師讓同學們在紙條上寫上近期的焦慮事件投入信箱，并由其他同學抽取開出“策略”。最后，同學們之間相互分享了各自應對焦慮的有效策略，如深呼吸、放松訓練、積極暗示等。同時，我們還認識到，要緩解焦慮情緒，關鍵在于調整心態，保持樂觀向上的精神狀態。

通過這兩節班會課的學習，我們深刻認識到感恩父母和與正確面對焦慮的重要性。我們要時刻銘記父母的恩情，同時也要學會調整心態，積極面對生活中的困難和挑戰！

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師澤如光，雖微致遠；師澤若水，潤物無聲。各位班主任用他們朝夕相處的堅守與陪伴，用自己的專業與素養，見證了學生成長的每一個瞬間。盛行千里，不忘師恩，讓我們在往后的每一天，多一點理解與尊重，多一份體諒與關心。師生互長，相伴永久！